Turnen dames

Turnen is een sport waarbij kracht, flexibiliteit, snelheid, coördinatie, balans en elegantie naar voren komen. Flexibiliteit, ook wel lenigheid, kan de kans op blessures verminderen. 

Na enkele opwarmingsoefeningen en onder deskundige begeleiding, worden onze buik- arm- been en rugspieren optimaal geoefend.  We richten onze trainingen op alle leeftijden.

Waar? 

De lessen gaan door op dinsdag en donderdag van 9u15 tot 10u15 in de Nuclea Sportzaal, Boeretang 202A, 2400 MOL. 

Geïnteresseerden kunnen vrijblijvend één les volgen.